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桂林养老院 桂林养老院排名

更新时间: 2023-09-10

起夜频繁

常见原因

晚上饮水过多或习惯性夜尿;

肾脏**导致浓缩功能减退;

老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂等。

在中医看来,肾虚常表现为多尿甚至尿失禁,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

专家建议

1. 控制睡前饮水量、避免睡前紧张;

2. 多吃补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等;

3. 定期体检,检查肾功能和泌尿生殖系统。

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