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VIP2年
更新时间: 2023-01-15
由缺钙容易出现骨质疏松,对老年人来说,易造成骨折。成人每天至少需要摄取1000毫克钙质,根据营养健康调查,在所有矿物质中,人体缺钙的状况较为严重。
钙是牙齿的主要成分,在细胞、神经传递信息的过程中,钙也扮演了重要的角色。肌肉收缩,同样少不了钙。所以,缺钙不仅容易造成骨质疏松,还将对身体造成全面影响。
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